Kropslig Sexologi i København
FEEL FREE TO FEEL PLEASURE
KROPSLIG SEXOLOGI KØBENHAVN
Hvad er kropslig sexologi og hvordan arbejder vi?
En kropslig (somatisk) tilgang til sexologi handler om at arbejde direkte med kroppen, sanserne og berøringen – i stedet for kun at tale om problemerne. Igennem kroppen kan klienten mærke sig selv og kan reducere præstationsangst skam og mentale blokeringer ved at flytte fokus fra "hvad skal der ske" til "hvordan føles det lige nu".
Kropslig sexologi skaber tryghed, genopbygger tillid til kroppen og åbner for naturlig lyst uden pres.
ALMINDELIGE PROBLEMATIKKER
Hvordan vi konkret bruger kropslig tilgang til de almindelige udfordringer
Her er nogle eksempler på, hvordan vi arbejder kropsligt med en række almindelige seksuelle problematikker.
Lav/mistet lyst hos en eller begge
Fuld-krops nøgenmassage uden genitalier. Fokus på at modtageren bare skal "modtage" uden at give igen. Efter at have gentaget processen nogle gange tilføjes genital stimulering meget langsomt. Dette genvækker ofte lysten naturligt, fordi der ikke er pres.
Erektionsproblemer / performanceangst
Fuldkrops og genitial massage uden krav om erektion. Hvis erektion opstår, ignoreres den først (så den ikke bliver "testet"). Vi tilføjer herefter let edging i massagen for at vise, at erektion kan komme og gå uden at det går galt. Fokus er på at afvikle klientens angst som fortæller ham at han ikke vil få rejsning.
For tidlig sædafgang
Langsom, bevidst massage med pauser (edging-teknik). Manden lærer at mærke "point of no return" gennem gentagne op- og nedture i arousal uden klimaks. Kvinden styrer tempoet i massage.
Smerter ved samleje (vaginisme, dyspareuni)
Meget langsom vaginal-massage. Kun finger- eller vibrator-indføring når hun selv styrer dybde og tempo. Fokus på afspænding og behagelig fornemmelse først.
Manglende orgasme / svært at slappe af
Kvinden modtager lang, fokuseret massage med varieret stimulering (klitoris, G-punkt, bryster, hele kroppen). Hun lærer at "overgive sig" til fornemmelserne uden at jagte orgasmen – den kommer ofte af sig selv.
Uoverensstemmende lyst / rutine
Skiftende roller i nøgenmassage-sessioner: Den med mest lyst giver først, den anden modtager. Senere byttes. Dette skaber ny dynamik og gør at den med lav lyst får plads til at være en mere aktiv giver.
Manglende intimitet efter børn/stress
Start med 20–30 min sensuel nøgenmassage 2–3 gange om ugen uden sex-mål. Det genopbygger oxytocin og tryghed hurtigere end "bare at prøve at have sex".
Traume / kropsskam
Meget blid, langsom berøring med konstant feedback ("er dette ok?"). Modtageren har fuld kontrol (kan stoppe når som helst). Vi arbejder kun med det, der føles trygt lige nu.
VORES BLOG
