Få et Seksuelt
Sundhedstjek

Er din seksualitet sund og stærk?  

 

De fleste forbinder seksuel sundhed med, om de har seksuelt overførte sygdomme. Det er naturligvis et vigtigt område, men hos Praktisk Sexologi har vi fokus på en helt anden side af seksualiteten.

​

For os handler en sund seksualitet om, hvorvidt man kan mærke sig selv, om man kan udtrykke sine lyster, sætte grænser og om man har et godt seksuelt selvværd. Det handler også om at forstå sin egen seksuelle profil, sine behov og den måde, man naturligt oplever intimitet og seksualitet på.

​

Hos os kan du få et seksuelt sundhedstjek, som giver dig et klart billede af, hvor du befinder dig i din seksuelle udvikling, og samtidig hjælper dig til en dybere forståelse af din egen seksualitet.

 

Hvordan foregår et seksuelt sundhedstjek?

Ved en undersøgelse kombinerer vi samtale, refleksion og praktiske øvelser og undersøger hvordan din krop reagerer på berøring og kontakt. Ud over det kan vi også inddrage sexologisk massage som et redskab til at undersøge kroppens reaktioner på berøring, stimulering, afslapning og intimitet. 

 

Vi undersøger blandt andet

• Din kontakt til kroppen.

• Din kropsbevidsthed.

• Din evne til at mærke lyst.

• Din evne til at slappe af under berøring.

• Dit seksuelle selvværd.

• Din evne til at modtage nydelse.

• Din evne til at sætte grænser.

• Din evne til at udtrykke ønsker og behov.

• Din oplevelse af tryghed og tillid.

• Balancen mellem kontrol og overgivelse.

• Din kontakt til dine fantasier og din nysgerrighed.

• Din seksuelle profil – hvad der tænder, motiverer og giver dig energi.

• Eventuelle mønstre, der begrænser din seksualitet.

• Din evne til at være nærværende i kroppen.

• Sammenhængen mellem tanker, følelser og seksualitet.

• Hvordan tidligere oplevelser påvirker din seksualitet i dag.

• Din evne til at være autentisk og tro mod dig selv.

• Om din seksualitet primært er styret af lyst, pligt eller vane.

• Dine seksuelle styrker og ressourcer.

• De områder, du selv ønsker at udforske nærmere.

​

Efter sundhedstjekket

Når vi afslutter, gennemgår vi i fællesskab de områder, vi har undersøgt. Du får et overblik over dine styrker og de områder, hvor der er plads til udvikling. Formålet med undersøgelsen er at hjælpe klienten til at skabe større seksuel selvindsigt og kropsbevidsthed. 

 

​

Nogle af de klienter, der ønsker denne undersøgelse, bruger den til at få en dybere forståelse af deres seksualitet, mens andre vælger at fortsætte med et personligt udviklingsforløb gennem samtale, praktiske øvelser eller sexologisk massage.