Sensuel Sexologi for Par i København

Sessionens opbygning (120 minutter)

 

Fase 1 – Ankomst og fælles samtale

Over te eller kaffe fortæller vi om, hvordan vi arbejder, og gennemgår hele processen sammen med jer i rolige og trygge rammer. Vi taler om jeres grænser, lyster og visioner for jeres intime liv sammen samt hvordan I hver især oplever nærvær, kontakt og seksualitet. Derudover undersøger vi, om der er noget særligt, I ønsker at få ud af processen, og hvad I kunne tænke jer at tage med jer fra oplevelsen – både som individer og som par.​

​

Fase 2 – Opvarmning og udforskning

Efter samtalen laver vi nogle små øvelser, som tilpasses jeres relation, grænser og måde at være intime sammen på. Formålet er at skabe større tryghed, fokus og kropslig kontakt, så det bliver lettere for jer at give jer hen til massagen i fase 3. Rent praktisk foregår øvelserne ved, at den ene af jer ligger delvist afklædt eller dækket med et tæppe på briksen, mens den anden bliver guidet af Carsten gennem forskellige former for bevidst berøring og kontakt.

​

Øvelserne kan blandt andet hjælpe jer med at:

• mærke egne og partnerens grænser, behov og lyster tydeligere

• skabe mere ro og nærvær i det intime

• adskille intimitet fra præstation og øge evnen til at nyde

• kommunikere mere ærligt og bevidst i kontakten med hinanden

• blive mere opmærksomme på forskellen mellem at give og modtage

• styrke følelsen af tryghed, samhørighed og gensidig tillid

​

Fase 3 – Sanselig og sexologisk kropsbehandling

I tredje fase arbejder vi mere direkte med sensualitet, energi og kropslig kontakt gennem en fælles massageoplevelse.

Her er fokus ikke på orgasme eller præstation, men på:

• at mærke kroppen indefra

• at vække sensitivitet og sanselighed

• at udforske erotisk energi i ro og nærvær

• at slippe roller og forventninger

• at skabe dybere forbindelse mellem krop, lyst og følelser

 

Mange par opdager, hvor meget seksualitet ændrer karakter, når målet ikke længere er at “lykkes”, men blot at være til stede i oplevelsen. For nogle bliver dette en oplevelse af større frihed. For andre en oplevelse af dybere følelsesmæssig kontakt. Og for mange bliver det et fælles minde, som åbner for nye samtaler og nye måder at være sammen på.

 

Fase 4 – Integration og fælles refleksion

Vi afslutter sessionen med en samtale, hvor vi har fokus på at integrere oplevelsen.

Vi taler blandt andet om:

• hvad I mærkede i kroppen

• hvordan nærværet påvirkede jer

• hvad der skabte tryghed og forbindelse

• hvordan I reagerede på at modtage og give slip

• hvilke øjeblikke der føltes særligt levende eller intime

 

Samtalen hjælper jer med at fastholde den energi og kontakt, som oplevelsen har skabt, så den lettere kan tages med hjem ind i hverdagen og jeres videre sexliv.. For mange par bliver dette begyndelsen på en mere sanselig, fri og levende måde at være sammen på.